和
重，
跃度72厘米、每秒转速达到5.5，就能非常漂亮的完成勾手四周。所以你完全可以控制自己的起度，尽可能减少落冰
阶段对右
膝关节的冲击。光是在脑
里面想一想，他们的心情都会变得非常愉悦。冰场东侧，王熠解开绑带脱下冰鞋，
据实时状态，活动着脚腕，放松着
肌
。冰联盟规则规定的，20112012赛季青年组运动员，短节目必须执行一次的单勾手三周。1
下面开始自由
，还是从女单、冰舞开始。回到宿舍
到脖上，用手机拍了几张照片给两位家长发过去换来几条夸赞的短信，四
整来到训练馆二楼舞蹈室开始练习舞蹈，一直忙碌到太
落山才完成了当日份学习。他今年已经十五岁了，从事
样冰这项职业运动的黄金年龄，只剩下差不多十年。他对李勤说，休息？没伤没病为什么要休息，退役以后他有大把时间休息。
回过
去看，确实单调确实累，但他甘之如饴，自律懂事得李勤都曾经不止一次劝过他。之后的日
，如此重复。他可不想未来某天，因为一时的懈怠后悔。
勾手三周。
不过我先提醒一句，测试赛、测试赛，想要展示自己掌握的最大难度固然好，但也要考虑考虑自己的竞技状态。
甚至最近连成年组也开始说什么，王熠仗着年轻，没有伤病，他们十五六岁时也能怎么怎么样的话！今天测试赛比完后徐教练，你回去告诉成年组所有人，他们有什么不满尽
冲我来。王熠十五岁他二十多岁。我怎么
觉王熠比他们跟他们那帮狐朋狗友，还要成熟懂事的多？！才不会完成
什么就忘乎所以，
到了国内最好，面对众人的
捧就沾沾自喜。刚才王璐、胡斌那个严重失误你们也看到了。我只能说，幸好王璐没伤着。万一伤着了，说不定新赛季还没开始呢，他俩整个赛季就得报销。测试赛开始之前我就
调过，你们平时训练场上什么样，教练组的教练都知
。不是不让你们拼不让你们搏，你们拼搏的时候起码选对时候！他停下时，别的运动员可不会停下。
虽然说其中某几位某些技术动作存在瑕疵，世界跟时代也不一样。但实力就是实力，并不会因为
原因就打折。可当时他是怎么回答的。
站在李勤对面，听着他的数落和劝解，王熠瞄了一
自己的实时状态沉思片刻了，脚下冰刀一蹬压步三下走。可要是把
糕成单层糕，甚至是双层或者三层糕呢？冰场挡板墙外，一众教练你一言我一语
换了一下意见，纷纷拿起笔开始在手里的训练手册上写下一行行评语。成了！！王熠这小
一如既往的稳啊。糟心事儿，真是让他懒得多讲。虽然平日里不同教练分
不同的运动员，彼此之间充满了竞争。但无论是谁手下的学生，只要了成绩，有能力把样冰这项运动的影响力在国内扩大，他们心里都会很兴。另外，负责单人
的所有教练员，今后在日常训练中，必须尽可能好年轻运动员的心理辅导工作。年前王熠后外冰四周稳定，后内结环四周成时，年轻运动员心态失衡，私生活里说小话的情况我不想再看到。众目睽睽之下，没有谁敢睁着
睛说瞎话。女单、冰舞、男单、双人，一组运动员比完下一组接上。下午将近两
整，20112012赛季样冰国家队队内测试赛，有惊无险顺利落下帷幕。这个以左脚后外刃准备，右脚刀齿
冰协助起，起瞬间重心在左，空中旋转方向却在右，动作难度仅次于三周半的三周，放在其他运动员上可能会现，起刹那左脚压不住外刃，右脚刀齿冰不规范，刀刃彻底离开冰面前就提前转等等问题，放在王熠上却不会。小小一块儿
糕味就算再好又能怎么样，在系统内游戏规则的调控下，每个人
天了分到一丁儿。所以他啊～
别你你你的，乖乖听话。我承认
得是好事，可你也得顾着自己正在发育的。这么说吧，我可不想你每一次起落冰都是对健康和运动寿命的考验。你年轻，你质不宜受伤确实是好事。但要记住，有些事情不怕一万就怕万一。时间来到两分五十秒，王熠执行完最后一个技术动作
停下。教练队伍里，两鬓斑白，为中国样冰事业奋斗了几十年的王姓教练组组长，目送王熠退冰场，注视着他找了个角落坐下松解冰鞋绑带无人搭话时，神情颇为不悦的声调。休息吃午饭的时候，王熠接了通电话，去训练基地外拿回了送回厂家调整长短的护
符项链。八月初，
样冰20112012赛季即将正式开启之际。中国样冰国家队训练馆内，李勤在边测量跃数据的助理教练给一组度、转速数字后立刻声叫停，将准备再重复一遍起
动作的王熠叫到了边。两分三十五秒，王熠
成短节目第三个单脚下冰刀一抹，开始执行最后一个技术动作，由蹲姿、燕式、直立三姿态组合而成的联合旋转。停！这次是79.6厘米，你
勾手四周的起度还是太了。羡慕、妒忌，
觉自己的地位受到了威胁他现在这
实力算什么，他可是见识过真真正正的天才少年，经受过数十位十五六岁就掌握了五四周天才们的洗礼的。就像测试赛开始之前那位面目和善教练员说的。
王熠的技术情况既然已经确定稳定，那从这个赛季起就给他多加些担
。玩游戏、睡觉、吃饭，训练、玩游戏、一遍又一遍，二三四五月结束，六七八月接踵而至。
如果这个技术动作没有掌握好，与其他同
平运动员竞技时就算依旧能赢，赢的困难程度和方式，也只能靠打分裁判或者老天爷的偏
了。本来我还想着，有
嫉妒心理也不算坏事，起码能认识到别人比自己。可是现在看来，不成熟的家伙比比皆是，指望他们自己成长本不靠谱。刷。
毫不夸张地说。
休息了五六分钟，当教练组宣布双人短节目测试开始时，他放下搭在左膝上的右脚，视线移往冰场西侧聚集着大量国家队运动员的方向。腰背一松靠坐在座位椅背上合起双
，颇为无奈的默默在心里摇了摇。未来某天，就算他开始吃老本，享受别人的夸赞了，那也是因为他确实把自己的技术动作练到了极致，攀登到了
样冰男单领域最峰。因为他清楚在未来这个技术动作的升级版勾手四周
，对一位想要获得奥运会冠军的样冰运动员来说有多重要。冰场北侧，教练组里正在酝酿一场风暴。
他确信，从小教导他到大的李勤不会害他，能
到也并不意味着每一次都要拼尽全力去，执行技术动作时，从容自如留有余地确实比较好。