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第五章 工字扎步(求收藏)

走进房间,章成云转了一圈,房屋够大,有四间房间,一间主卧室,三间侧房。

在靠近门口的侧房,床榻上摆放着整齐的被褥,看来是叶问替他准备的。

“师傅,谢谢你!”章成云真诚的dao了一声谢,chui灭油灯,上了床。

第二天。

东方的黑暗还木有完全消散,一抹泛白的霞光缓缓升起,章成云穿好衣衫,从床榻上tiao了起来。

天台上。

章成云迎着缓缓初升的朝yang,跑起步来。

经过一夜的休整,shen上那gu酸麻疼痛,已经消失不见,取而代之,shenti变的更加轻松,ti内好像有gu莫名的力量。

一圈、两圈、三圈下来,章成云木有感到一点疲惫。

转眼,章成云已经跑了十圈,额tou上才溢出一些细微的汗水,他跑动的频率仍然平稳。

当东边的黑暗,完全被黎明的yang光取代,天空正式放亮,章成云已经跑了二十圈。

“还差十圈!”

这是他给自己订下的目标,当跑到第二十八圈的时候,熟悉的酸麻感觉再次传入心底,双tui就像guan了铅一样,抬动间,举步维艰。

当跑到最后一圈,章成云脸上到chu1都是汗珠!整个人就像是刚从水里捞出来一样,奔跑间的速度已经越来越慢。

当三十圈跑完,章成云双手支撑下膝盖,轻微的chuan着气。

不是他想轻微chuan气,他严格按照军训时教官传授的经验来呼xi运动。

刚刚剧烈运动结束,不宜大口chuan气!一两次还看不出什么,次数一旦多了,就会对肺bu造成伤害,他可是shen记教官说过的话。

休息五分钟,章成云再次投入到俯卧撑和蛙tiao训练中,训练完,tiao过木人桩,双手抓着一对二十斤重的石锁,艰难的举起,一上一下,锻炼自己的臂力。

一个小时后。

天边已经彻底大亮,初晨的yang光,nuannuan的从天空中洒落下来。

“阿云,你zuo的不错!习武之人,贵在坚持。如果只凭三分钟热度,就算在好的拳法摆在面前,也无法取得太大的成就。”叶问手中提着还热乎的大饼从角落中走了出来。

他早就到了,在章成云蛙tiao结束便已经到了,看到章成云在锻炼ti格,磨炼自己的力量,并木有出来打扰他。

“师傅,你什么时候来的?弟子这些笨方法,让你见笑了。”章成云摸着后脑勺,不好意思一笑。

“zuo的蛮好的!”叶问将热乎的大饼放在四方桌上,脱掉shen上的外tao,lou出一袭白色的劲装。

“阿云,你过来。”叶问dao。

章成云疑惑的走到面前,不解的望着他。

“嗯,把外tao脱了,为师教你扎ma步。”叶问dao。

章成云按照叶问的话脱掉shen上沾染着汗水的外tao,lou出jinshen的白色劲衣。

“想要修炼《咏春拳》,下盘必须要稳!《咏春拳》讲究贴shen快打,攻守合一,以最短的时间击倒对方。为师传授的这taoma步叫《工字扎步》,对修炼下盘,锻炼劲力,协调shenti起到很大的作用。你想要在拳法上走的更远,得勤加练习。”

叶问讲解dao。

左脚向左跨出一步,与肩对齐,双手握拳,手臂务必zuo到青jin扎起,收与腹间,shenti下沉,pi/gu撅起,上shen前倾,zuo到shen心如一,协调自如,方可入门。

“按照为师刚才的姿势,你zuo一遍。”叶问dao。

章成云别的本事普通,记忆力超群,否则也无法考上龙国的重点大学。

叶问刚才讲解的话,他一字不漏的记在心里。

按照叶问刚才扎ma步的姿势,章成云有板有眼的扎起ma步。

“pigu撅的太多了,收敛一点。”

“上shen朝后面去一点,不要摆出抱地的姿势。”

“注意协调!shenti不要抖动!对,就这样,就这个姿势保持下去。”

教了大概五分钟,章成云才完全掌握这tao《工字扎步》,当然,想要入门,还有一段距离。

叶问走进房间,端了一碗水,放在章成云touding,dao:“不要让水洒出来,一旦水洒出来,你就辛苦一点,充当木人桩,陪为师练一遍拳。”

章成云学的格外认真,尽力按照叶问的要求去zuo,面对突如其来的一碗水,尽量将它无视掉,jing1神高度集中,保持着这个姿势,不让touding碗中的水洒出来。

一分钟后,章成云想niaoniao,忍了。

两分钟后,章成云两tui打颤,重心失去了平衡,极力寻找shenti的平衡,保持着严格的ma步姿势。

三分钟后,一滴水珠洒在他的脸上,章成云心里一惊!shenti赫赫颤抖,好像被高压电liu刚刚电过一样,扑通一声!touding的碗摔在地上。

“阿云,你过来。”叶问将手中的烟熄灭,平静的站了起来朝他走去。

“师傅!”

“今天的功课到此为止。”

“是我zuo的不好!”章成云失落dao。

“嗯,为师在教你一遍,准备好。”叶问说dao。

箭步一踏,右手一探,扣着章成云的xiong口,一个过肩摔,将他摔在地上,左手快速一捞!拽着的手掌将他从地上强行拉起来,右手手掌翻gun,在他xiong口一连击出十几下,肩膀一带,将他击退三四步。

扑通一声!章成云失去重心对着地面来了个平沙落雁式。

叶问收回手掌,脸上带着缅甸的笑容,说dao:“饿了吧,这是你师娘亲手zuo的大饼,来尝尝味dao怎样?”

“呵呵。”章成云从地上爬起来,shenti并木有感觉多痛。

别看刚才被叶问胖揍了一顿,叶问压制着力dao,连一成劲力都木有使用,否则,章成云这会早就躺下了。

“嗯,好吃!师娘的手艺太好了。”吃着热乎的大饼,章成云赞叹dao。

吃完大饼,章成云dao:“师傅,弟子去码tou了,早日挣够二十元正式拜你为师。”

拿起自己的外tao,向着码tou走去。

下了楼,章成云想看看自己辛苦锻炼一天,四项属xing上有木有增chang。

打开人物面板。

人物:章成云。

力量:1.2。

ti质:1.2。

min捷:1.2。

智慧:1.5。

武功:《工字扎步》。

除了智慧木有增chang,其它三项属xing都增chang了0.2,不错!得继续努力。

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