前示意所有人分成两排，不紧不慢地开始讲保护措施。

膝盖，腰肌，脊骨，手腕……

“我没教过的那些碰撞动作，你暂时不要冒险。”裴如也伸手揉他的头：“想学以后私下教你。”

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“isaac，你对这男孩这么好？”旁边的黑人小哥笑道：“他是你的家人么？”

“，”裴如也目光中蕴着英气：“a''''sleader。”

霍刃跟着他们跳到了十二点半。

他再上十七楼时浑身湿透，发现客厅还亮着灯。

大伙儿齐刷刷看向他：“霍霍回来了！”

“怎么样？卫老师说你跟着跳舞去了？”池霁好奇道。

“前面热身还行……后面完全跟不上。”霍刃闷闷道：“是我基础不好。”

“明天加油！多练几次就会好起来的！”池霁给了他一个大大的拥抱：“早点休息呀霍霍。”

“你们怎么还没睡？”

“我和龙笳在突击仰卧起坐。”薄玦一头长发在瑜伽垫上被搅的凌乱：“后天测体重，我们现在还差点。”

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他们这段日子天天吨吨吨蛋白/粉，看见蛋字都齁的慌。

郝老师不上课时笑眯眯地像个老好人，一进入器械区人格都换了。

“这是划船机不是划水机！再划水出去划！”

“哑铃侧平举的时候胳膊绷直——不许弯！再玩就再加十个！！”

大老爷们吼起来简直像狗熊在山林里咆哮，搞不好楼下都听得见动静。

“看镜子！看你的腹肌！”

“老师我没有腹肌……”

“所以才要练！！战绳再来五十次！！”

到了周五，六个人轮流上体脂称。

现在电子设备越来越智能，肌肉含量和脂肪含量都能靠电磁片监测清楚。

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“谢敛昀你要保持。”医生戴着口罩给他们记数据，头也不抬道：“这周终于不用罚站了，继续控糖，别停。”

“薄玦，梅笙遥，脂肪含量比上周超了两格，罚站一小时。”

薄玦梅笙遥：“老师——”

“叫老师也没用，罚站去。”

六个人一块罚站已经成了固定习惯。

第一次罚站时还是初春，现在夏天快到了。

霍刃陪他们两下楼时瞧见其他人不在，以为他们是买水去了。

梅笙遥耷拉着脑袋站在门口迎宾：“队长，是我贪嘴了，我那天多吃了块牛油蛋糕。”

薄玦用发绳把长发绑成马尾，面无表情地看对面台阶上蹦跶互啄的麻雀。

吉他声忽然就响了起来。

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龙笳抱着吉他绕着他们两转圈，谢敛昀手里拎了把小提琴，笑嘻嘻地跟着合奏。

薄玦没忍住，噗的笑出声：“真有你们的啊。”

“霍霍来弹一个！”龙笳把吉他递给他：“干站着多无聊，来玩来玩。”

霍刃初时有些拘束，弹着弹着也进了状态，脸上扬起灿烂笑容跟着胡闹。

池霁在旁边踮着脚吹口琴，顺应着节奏摇摇晃晃。

“霍霍你这还得多练，”薄玦懒得继续装高冷，手一扬勾勾指头笑道：“换我弹。”

那把银蓝色吉他落在他的手里，还被拨了几声弦信手调准音调。

钢琴冠军的十指一扣在钢丝弦上，好像突然就给这把乐器注入了生命力。

他竟不像在弹吉他，从音色曲风都带着东方的古老气质，欢快跳跃很有民族感。

几个老师刚好路过这里，看见他们六个已经见怪不怪了。

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“这是在仿琵琶的乐调？”龙笳讶异道。

“你再听。”薄玦瞅了他一眼，轮指急拨呈出珠玉坠盘般的华彩乐段。

“是柳琴。”谢敛昀手中琴弓一挽，即兴演奏着与他相互唱和。

柳琴音色圆润奔放热烈，用吉他仿音色便格外要注意拨弦方式和力道。

薄玦一甩长发，也懒得看远处路人的诧异目光，十指掐弦轮转流畅平滑没有半分阻滞，清丽乐音与小提琴声重叠递进，有种说不出的快意酣畅。

他用指甲一刮一挑，吉他从柳琴声转回本音，好像东方美人临时换了剧场去了佛罗伦萨，指法在颤音中无缝切换成弗朗明戈勾上弹法。

谢敛昀下巴猛地一点琴板，手势同时随他切换改变，全程都在即兴solo曲风同步从古典乐切到西班牙民族风，还临时变调加花音，眼神挑衅又雀跃。