四肢突然就有了坠重感，再跳舞时动作都会变得迟缓许多。

“习惯就好啦。”小艺人笑道：“现在习惯重量，解下来跳舞以后就可以很好控制肌肉。”

“这套就送霍哥啦，我们先走了~”

霍刃下意识道：“我自己去买吧，不用送的。”

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“没事没事，前辈加油！”

霍刃试着绑沙袋跳了半个小时的舞，完事解开了再跳一遍时身体有种说不出的轻快灵活。

确实很好用。

他隐约觉得自己找到窍门，给四肢重新绑好以后继续训练。

早知道去年就开始负重了，跑步的时候要不要也绑两个……刚好算附加的力量训练？

bgm放了一半，裴如也和卫戒相继推开门走进来。

“所以amv那个团就——”

卫戒说到一半突然顿住，在看见霍刃身上沙袋的时候飞快地咳了一声。

霍刃以为他是示意自己和他们打招呼，停下来鞠躬道：“老师好。”

裴如也进门前脸上还带着笑意，目光落在他身上时抿着唇没说话。

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卫戒立刻退出门外：“我还有个快递没拿！您先上课！”

完事跟生怕被台风尾卷掉一样撒丫子就跑了。

霍刃茫然的眨了眨眼，又看向裴如也：“我继续了？”

男人一言不发地走了过来，脸上没有什么表情。

“自己买的？”

“不是，朋友送的。”

“哪个朋友？”

“……这不重要吧？”

裴如也忽然冷笑了一声。

他没有跟他废话，伸手就开始拆他胳膊上的沙袋，力道很重。

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霍刃下意识地想躲，却被他钳住肩膀根本动弹不了。

他肩膀被按得很疼，但是不敢躲，也不敢嘶出声。

少年后知后觉意识到对方在生气。

“……老师？”

“戴多久了？”男人淡漠道：“做决定之前不问我一句？”

他扬手就把四个沙袋扔进垃圾桶里，这一刻整个人都变得冷漠疏离。

“今天下午才开始，”霍刃无奈道：“扔东西做什么。”

听见是今天下午，裴如也的眉头才舒展开少许，不放心地继续确认他手臂和小腿的肌肉状况。

“笨。”他起身时叹了口气：“被人算计了都不知道。”

“怎么会？”霍刃以为他不知道这些东西的用处，解释道：“我试过了，习惯重量以后解开再跳舞，身体会变得很好控制——”

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裴如也本来火气都上来了，见他在认认真真帮别人数钱，反而没法板着脸训他。

他在练舞室踱步好几圈，深呼吸一口气道：“霍刃。”

霍刃小声道：“在。”

“你最好说的是实话。”裴如也转身看他，平直道：“膝伤和腰伤都是不可逆的。”

“膝伤？”霍刃意识到哪儿不对劲：“他们给我的时候，没有说……”

“你勤奋好学，在公司里根本不是什么秘密。”裴如也冷冷道：“有些人也是胆子大了，敢在我这撒野。”

“沙袋是速成的捷径，”他蹲下身靠墙坐下，看着霍刃道：“可以绑小腿，可以绑踝关节，效果确实很好。”

“你的小腿会被迫承受额外重量，膝盖和腰部全都会加速劳损。”

膝关节必须花更大力气才能控制这样的小腿，腰部暂时会变得灵活自然，但等沙袋摘掉以后就会开始反噬。

“哪怕只是这样练几个月，以后下雨天和炎症反复的时候，没有任何人可以替你分担痛苦。”

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轻则闷痛，重则钻心，比寻常上班族的腰椎问题要严重数倍——而且时间会不受控制的不断加长。

“你现在就怕疼成这样，真落下伤病想受苦忍着一辈子？”

霍刃下意识否认：“我不怕疼。”

裴如也皱着眉看他：“你再说一遍？”

霍刃感觉这人是不是x光扫描机成了精，怎么什么都看得出来。

“我没有和任何人说过，”他不多反驳：“你到底怎么看出来的？”

“很简单。”裴如也淡淡道：“我用正常力道抽竹刀，其他人会缩着身体躲。”